Eintrag vom:
23.07.2015


Sommerferien

Montag, Mittwoch und Freitag ge÷ffnet

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Eintrag vom:
02.06.2015


Powerzirkel

Powerzirkeltraining mit Freundin

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Eintrag vom:
02.06.2015


PMR

Entspannung! Progressive Muskelrelaxation

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SIE SUCHEN NACH EINER MÖGLICHKEIT:


Effektiv und mit Spaß Ihren Körper gesund und vital zu erhalten?

Ihr Gewicht dauerhaft und gesund durch Abbau der Fettdepots und nicht nur kurzfristig durch Wasserverlust zu reduzieren?

Individuell und persönlich betreut zu werden?

Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren oder auch neu zu definieren?

Ihre Muskulatur zu kräftigen, Rückenprobleme zu lindern bzw. vorzubeugen?

Dabei würden Sie am liebsten nur unter Frauen sein und sich so geben, wie Sie sind. Ohne Powerbeschallung und aufgestyltem Fitness-Dress.

In einer familiären und überschaubaren Atmosphäre zu sein und Kommunikation und Motivation unter gleichgesinnten Frauen zu finden- egal wie alt?


Es ist möglich so Ihren Körper in Form zu halten oder wieder in Form zu bringen. Das wichtigste dabei: Sie müssen sich nicht immer wieder zum nächsten "Fitness-Termin" quälen. Es macht einfach Spaß, denn es ist nicht nur effektiv, sondern auch Ihre Auszeit vom Alltag.

Mit YES gesund und vital - ein Leben lang!

Gezieltes Ganzkörpertraining für die Frau für mehr Vitalität. Kurze Trainingszeiten von zwei bis dreimal ca. 30 Minuten pro Woche bewirken einen erhöhten Kalorienverbrauch und der Stoffwechsel wird angeregt. Stärken Sie durch ein Ganzkörpertraining Ihre Muskeln und Gelenke, Ihre Rückenmuskulatur und aktivieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.


Persönliche & individuelle Betreuung vom ersten Tag an!

Trainieren Sie in einer familiären Atmosphäre zu flexiblen Zeiten, ohne Termindruck.

Vereinbaren Sie online einen Termin zum Probetraining!